地震

1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面，用坐垫等物保护好头部。

2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火。 大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。

3.不要慌张地向户外跑 。地震发生后,慌慌张张地向外跑时碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等都对人们的生命有威胁。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

4.将门打开，确保出口 。家中常备绳子和梯子等救生工具。

5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处 。当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。

6.请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。 以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。 搭乘电梯的话 在发生地震、火灾时，不能使用电梯。

7.汽车充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。 依照警察指示行事。 有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。

8.务必注意山崩、断崖落石或海啸、 在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。

9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度。时刻记住生命最重要。

10.不要听信谣言，不要轻举妄动。 在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。

11.相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，配合政府、警察、消防的救援和疏散工作。

暴雨

1.洪水来临前，做好排水工作，确保水路畅通。

2.身处室内时，关闭电源和煤气总开关，当积水漫入室内时，立即切断电源，防止积水带电伤人。

3.洪水来临时，不要贪恋财务，尽快撤到楼顶避险，立即发出求救信号。

4.身处室外时要立即停止户外作业和户外活动。发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远离。

5.千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。

6.被洪水包围时，尽快与当地政府防汛部门取得联系，积极寻求救援。

7.如果洪水继续上涨，暂时避灾的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。

8.特别注意夜间暴雨，堤防破旧房屋倒塌伤人。

9.暴雨期间，流行性感冒开始席卷人群。大家注意多锻炼勤换衣物，室内常通风。